Guarana

Inne odczynniki chemiczne nie pasujące do powyższych grup.
Status:
Kameleon
Dyso-sensei
Awatar użytkownika
Użytkownik
Autor tematu
Posty: 233
Rejestracja: 05 cze 2017, 10:02
Lokalizacja: Alchemia
Reputacja: 34

Guarana

Nieprzeczytany post autor: Kameleon » 14 cze 2017, 13:11

GUARANA na odchudzanie, potencję i dobrą pamięć. Właściwości guarany
Właściwości nasion guarany od wieków są znane plemionom Ameryki Południowej. Jednak guarana stała się znana dopiero niedawno, gdy odkryto, że może mieć działanie odchudzające. Przypuszcza się, że guarana może być także sprawdzonym sposobem na potencję i dobrą pamięć. Wszystko za sprawą kofeiny, której zawiera najwięcej spośród wszystkich surowców - znacznie więcej niż słynąca z niej kawa. Sprawdź, jakie właściwości ma guarana i jakie mogą być skutki uboczne jej stosowania.
uarana, inaczej paulinia, gwarana lub cierniopląt, to gatunek pnącza, który rośnie w Ameryce Południowej i Środkowej. W tamtejszym lecznictwie ludowym zastosowanie znalazły wszystkie części rośliny, jednak właściwości zdrowotne przypisuje się głównie nasionom, które są skarbnicą kofeiny. To właśnie temu składnikowi guarana zawdzięcza swoje wszechstronne działanie. W Ameryce Łacińskiej od wieków spożywa się sproszkowaną guaranę lub wymieszaną z wodą (aqua branca) jako środek stymulujący, pobudzający siły życiowe i rozgrzewający, przeciwbólowy, zmniejszający uczucie głodu i pragnienia.¹ W Europie ekstrakt z nasion guarany stanowi składnik niektórych toników oraz proszków od bólu głowy. Jednak guarana najbardziej znana jest jako suplement na odchudzanie.
Guarana na odchudzanie
Substancją, która ma odpowiadać za odchudzające właściwości guarany, jest kofeina. Może ona zwiększać spalanie tkanki tłuszczowej i wydatkowanie energii przez organizm, co prowadzi do redukcji masy ciała. Jednak do tej pory nie udowodniono jednoznacznie, że guarana pozwala stracić na wadze. Wręcz przeciwnie - naukowcy z Instytutu Odżywiania i Psychologii na Wydziale Medycyny Uniwersytetu w Getyndze przekonują, że guarana, a także inne popularne suplementy diety na odchudzanie, wcale nie pomagają zrzucić zbędnych kilogramów.
Nazwa rośliny pochodzi od plemienia indiańskiego Guarana, żyjącego w Ameryce Południowej.
Oprócz proszku z nasion guarany naukowcy wzięli pod lupę 8 innych popularnych suplementów na odchudzanie, takich jak L-karnityna, poliglukozamina, proszek z kapusty, wyciąg z dziwidła, alginian sodu, tabletki z błonnikiem i wybrane ekstrakty roślinne. Badacze kupili wszystkie specyfiki w niemieckich aptekach, zmienili ich opakowanie i nazwy na neutralnie brzmiące i dodali nowe ulotki, pozbawione prawdziwej nazwy preparatu. Następnie grono osób w średnim wieku z otyłością lub nadwagą podzielili na dziewięć grup i przez osiem tygodni każdej podawali inny specyfik. Po 2 miesiącach osoby zażywające siedem z dziewięciu badanych produktów zrzuciły od 1 do 2 kg (w zależności od suplementu), podczas gdy w grupie stosującej placebo ubytek masy ciała wyniósł średnio 1,2 kg.² Naukowcy doszli więc do wniosku, że żaden z suplementów – niezależnie od mechanizmu działania - nie spowodował znacznej utraty wagi w porównaniu z placebo.

Guarana pobudza, poprawia pamięć i koncentrację
W guaranie występują trzy substancje, które wpływają stymulująco na układ nerwowy - kofeina i dwa związki pokrewne: teobromina oraz teofilina.
Guarana jest surowcem najbogatszym w kofeinę. Zawiera do 4 do 6 proc.tej substancji pobudzającej. Dla porównania - nasiona kawy zawierają do 2,8 proc. kofeiny.
Najsilniejsze działanie ma kofeina, która pobudza w stanach zmęczenia, znużenia, wyczerpania fizycznego i psychicznego, a także korzystnie wpływa na sprawność myślenia i koncentrację. Kofeina przyczynia się do tego poprzez zwiększenie wydzielania adrenaliny, dopaminy i serotoniny (hormonu szczęścia). Skutkiem tego jest pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, przyspieszenie pracy serca, rozszerzenie naczyń krwionośnych. Działanie to jest bardzo silne, ponieważ guarana jest surowcem najbogatszym w kofeinę - zawiera do 4 do 6 proc. tej substancji pobudzającej. Dla porównania - nasiona kawy zawierają do 2,8 proc. kofeiny.
W związku z tym guarana jest polecana w okresie wytężonej pracy umysłowej i zwiększonej aktywności fizycznej (np. osobom intensywnie uczącym się czy pracującym, szczególnie w nocy). Warto wiedzieć, że guarana może być stosowana przez osoby, które z różnych powodów nie powinny pić kawy (np. ze względu na kłopoty z żołądkiem).

Guarana na problemy z seksem
Kofeina zawarta w guaranie może zmniejszyć ryzyko problemów z seksem. Dowiedli tego m.in. naukowcy z Uniwersytetu w Teksasie. Z ich badań wynika, że mężczyźni, którzy spożywają dziennie od 85 do 170 mg kofeiny (tj. 1-2 filiżanki kawy), są o 42 proc. mniej narażeni na ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji niż mężczyźni, którzy dziennie przyjmują jedynie 0-7 mg kofeiny.
Jeżeli problemy seksualne wynikają z przemęczenia, wówczas surowce zawierające kofeinę, w tym guarana, mogą okazać się pomocne.
Z kolei u panów, którzy spożywają za dużo kofeiny (ponad 171 do 303 mg dziennie, czyli około 3-4 filiżanek), ryzyko problemów związanych ze wzwodem obniża się o 39 procent (w porównaniu z tymi, którzy dziennie przyjmują jedynie 0-7 mg kofeiny). Redukcję zaburzeń erekcji zaobserwowano nawet u mężczyzn z nadwagą, otyłością i nadciśnieniem, jednak nie u panów z cukrzycą. - Cukrzyca jest jednym z czynników najsilniej związanych z ryzykiem zaburzeń erekcji, dlatego nie było to zaskoczeniem - twierdzi dr David S. Lopez, koordynator badania.³ Naukowcy przypuszczają, że kofeina może zapobiegać zaburzeniom erekcji, ponieważ wpływa na rozluźnienie tętnic ślimakowatych prącia i mięśni gładkich ciał jamistych, co zwiększa dopływ krwi do tych rejonów. Źródłami kofeiny, które mężczyźni przyjmowali podczas eksperymentu, były kawa, herbata, napoje gazowane oraz napoje dla sportowców.

Guarana działa antybakteryjnie i grzybobójczo
Guaranie przypisuje się również właściwości antyoksydacyjne i modulujące odpowiedź układu odpornościowego. Opisano również jej właściwości przeciwbakteryjne. Alkoholowy wyciąg z nasion guarany zwalcza bakterie, takie jak Escherichia coli, Pseudomonas fluorescens i Bacillus cereus oraz grzyby: Aspergillus niger, Trichoderma viride i Penicillium cyclopium.

Guarana - przeciwwskazania
Guarany nie powinny spożywać osoby z chorobą wrzodową, refluksem, osteoporozą, chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą, a także kobiety ciężarne i karmiące piersią.
Guarana - zastosowanie
Guarana w formie sproszko­wanej może być wykorzystywana do sporządzania napojów, w tym również znanego w Ameryce Łacińskiej piwa guaranowego. Guarana może być też stosowana do produkcji chleba, który w porównaniu z tradycyjnym pieczywem jest bardziej trwały. Obecnie z dodat­kiem sproszkowanych nasion guarany lub z jej wyciągu produkuje się suplementy die­ty oraz napoje energetyzujące.

Guarana - dawkowanie i skutki uboczne
Ilość kofeiny w suplementach diety nie jest prawnie regulowana. Przeciętnie zawierają one 40–100 mg kofeiny na tabletkę/kapsułkę. Dlatego przed zastosowaniem suplementów diety z kofeiną należy uważnie przeczytać ulotkę i pamiętać, że dziennie nie powinno się spożywać więcej niż 400 mg kofeiny. Jej nadmierne spożycie może powodować objawy niepożądane, w tym zbytnią pobudliwość, bezsenność, problemy żołądkowe, arytmię.

„Guarana jest rośliną rosnącą w Ameryce Południowej – Brazylii. Posiada orzeźwiające właściwości, dzięki wysokiej zawartości naturalnej kofeiny(maksymalnie aż do 6%, czyli 3 razy więcej niż w naturalnej kawie). Uważa się, że jest najsilniejszym, naturalnym środkiem spożywczym, który zawiera kofeinę. Jest dużo lepsza od kawy, ponieważ nie wpływa szkodliwie na organizm człowieka i działa zdecydowanie dłużej – pobudza nawet do 6 godzin. Jej połączenie z kawą bardzo korzystanie wpływa szczególnie na osoby, które zajmują się sportem. Kofeina działa natychmiast, natomiast guarana przedłuża jej działanie, dlatego też od niedawna jest ona dodawana do kawy. Średnia zawartość kofeiny w aktualnie sprzedawanej Guaranie wynosi 4,5%, jest to zawartość uzyskiwana na bezpiecznych i certyfikowanych plantacjach. Bardzo korzystnie wpływa na kondycję oraz nasze samopoczucie.”Uwaga Guarana czasem moze byc silnym afrodyzjakiem

POMARAŃCZOWY OWOC Krzewu-półdrzewa K -Guarana ma swoja krótka A-historie
W czasach ziemi poprzedniej-nieopisanej zwanej LEMURIA Guarana miala inna nazwe i była krzewem zycia i Witalności Amazonek które w Amazoni wowczas zyly w harmoni z
z Ziemia i Natura.Kobiety tak dzikie i wojownicze jak Dominujace nimfomanki ,niczym jak Energia Pomaranczowa Ziemi w Harmoni z wiecznie zywym lasem Zieleni nieskoczonej skapanej deszczami.

Przepis na NALEWKE z GUARANY:

Składniki: 50 g zmielonych nasion guarany, 0,75 litra wody, 0,5 litra spirytusu. Zmielone nasiona guarany gotować pod przykryciem przez pięć-osiem minut w 0,75 litra wody, przecedzić przez bibułę filtracyjną, do odwaru wlać spirytus. Raz jeszcze przefiltrować, rozlać do butelek. Pić po czterdzieści kropli (na wodę lub cukier) trzy razy dziennie. Nalewka pomaga w leczeniu chronicznego zmęczenia, trudności w koncentracji, nadmiernej senności.
Obrazek

Wróć do „Inne odczynniki”